Евгения Баринова.
Инструктор хатха йоги

Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги и Международной Федерации йоги.

Направления работы:
хатха йога
йога для здоровой спины
силовая йога
йога для беременных и послеродовое восстановление
йога Нидра.

Опыт личной практики 16 лет.
В ведении занятий следую принципу «от простого к сложному», основываюсь на принципах безопасной практики, особое внимание уделяю корректной работе с позвоночником, бережному отношению к суставам, укреплению мышечного корсета и правильной отстройке асан.
В занятия включаю освоение пранаям (дыхательных техник), бандх (энергетических замков), работу с вниманием и релаксационные техники для целостной и гармоничной практики.

Направления которые я веду в Студии:

Хатха йога
Здоровая спина